Międzynarodowy Dzień Owoców

1 lipca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Owoców – święto smaku, koloru, zdrowia i różnorodności. Powstało w 2007 roku w Berlinie jako inicjatywa społeczna, której celem było budowanie wspólnoty poprzez dzielenie się owocami. Od tamtej pory święto stało się popularne w wielu krajach świata.

Dlaczego warto świętować owoce?

Owoce to nie tylko bomba witamin i źródło energii. To także symbole natury, życia i obfitości. Ich kolor, smak i zapach poprawiają nastrój, wzmacniają odporność i wspierają zdrowe odżywianie. Każdy region świata ma swoje lokalne owoce – od jabłek i gruszek w Polsce, po mangostany i rambutany w Azji.

Jak świętować Międzynarodowy Dzień Owoców?

• Zjedz porcję świeżych owoców – najlepiej sezonowych 🍓
• Podziel się owocem z kimś bliskim – w duchu tego święta
• Przygotuj owocowy koktajl, sałatkę lub smoothie
• Spróbuj owocu, którego jeszcze nigdy nie jadłeś
• Podziel się zdjęciem ulubionego owocu w mediach społecznościowych

Ciekawostki o owocach, które warto znać

• Pomidor to owoc – chociaż często traktujemy go jak warzywo
• Banany są jagodami, a truskawki… nie są!
• Największym owocem świata jest jackfruit – może ważyć nawet 35 kg
• Niektóre owoce, jak awokado, są bogate w zdrowe tłuszcze

Międzynarodowy Dzień Owoców przypomina, że to co zdrowe, może być jednocześnie pyszne i kolorowe. To święto, które łączy smaki, kultury i ludzi. Niech dziś króluje owocowy uśmiech!